Этно-взрыв – практика настоящего проживания и выплеска эмоций и страхов через тело. Это дыхательный экстаз под ритмы африканских джембе и шаманских бубнов, диджериду, флейты, гонга и женского голоса.
Это по-настоящему. Это незабываемо и феерично, и уникально для каждого. Одинаковых опытов нет. Это про тотальную честность.
Про освобождение и радость. Это территория, где шумный ум замолкает. Единственный способ заменить годы похода к психологам и психотерапевтам.
КАК ПРОХОДИТ ПРАКТИКА?
Практика “Этно-взрыв” это групповая динамика (группа от 10-30 человек). Общее время практики 5 часов
1
2 часа
Знакомство (чаепитие), вводные двигательные практики и инструктаж.
2
2 часа
Холотропное дыхание.
3
1 час
Медитативная практика “ментальной сборки” и домашнее задание.
Практика включает в себя 1 перерыв 20 минут
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ К ПРАКТИКЕ:
Беременность
Послеоперационная адаптация
Наркотическое или алкогольное опьянение (выгоню сразу и верну деньги)
Болезни сердца и дыхательных путей.
Температура.
ЭТО АБСОЛЮТНО БЕЗОПАСНО. МЫ НЕ ИСПОЛЬЗУЕМ НИЧЕГО КРОМЕ ЗВУКА И ДЫХАНИЯ. РЯДОМ С ВАМИ ВСЕГДА МАСТЕРА ПРАКТИКИ.
ДЛЯ КОГО
“ЭТНО-ВЗРЫВ”?
Далеко не все могут сами определить внутреннее состояние и ждут пока это скажется на здоровье. Мы работаем через тело и не спрашиваем ум. Давайте пройдем тест и если хотя 3 ответа “ДА” - то это для тебя.
Твое тело “болит” и просит о помощи?
Есть нервный тик (глаза, руки, ноги или что-то другое)?
Каждый день похож на предыдущий и не видно будущего?
Ты забыл когда последний раз искренне радовался?
Уже давно тянешь с принятием решения об увольнении, разводе или другом важном изменении в своей жизни?
Ты проживаешь не свою жизнь?
Очень плохо просыпаешься по утрам?
Плохо засыпаешь ночью?
Каждый день испытываешь стресс и сбегаешь о реальности в алкоголь или наркотики?
Делаешь всё, как говорят на тренингах и очень стараешься, но всё равно ничего не получается?
Ответили? Тогда принимай решение прямо сейчас. Добро пожаловать на путь смелых изменений жизни.
Очищение от “старого” и не прожитого (застрявшего) эмоционального опыта и наполнение радостью.
4
РАДОСТНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Обретение новых друзей, которые общаются на одном языке и формируют свою радостную реальность.
Мастер практики - Саблин Кирилл
«Этно-взрыв родился в ходе 7-ми летнего поиска собственного исцеления. Я прошел через множество практик от ретритов до психоделических путешествий. Но жизнь начала меняться, только когда я понял, что прежде чем наполнять сосуд чистой водой, необходимо вылить грязную. Этно-взрыв про очищение и честное проживание эмоций без дополнительных стимуляторов. ЭТНО-звуковые вибрации, ВЗРЫВ - катарсис физического очищения. Мы используем только свое тело, чтобы очиститься и наполниться. Если вы читаете это, значит тоже в поиске. Но волшебной таблетки нет. Исцеление — это труд. Этно-взрыв распаковывает чувства минуя ум и концепции. Команда Этно-взрыва рада видеть каждого, кто понимает, что времени не так уж и много в этой физической жизни и так важно, насколько качественно и интересно мы его проживём. Живым себя ещё нужно воспитать.»